دکتر طاهره فروغی فر » جراحی زیبایی واژن » تنبلی تخمدان، علل و روش های درمانی موثر آن

تنبلی تخمدان، علل و روش های درمانی موثر آن

یکی از مشکلات هورمونی رایج در برخی خانم ها، تنبلی تخمدان است. نام دیگر این عارضه، سندرم پلی کیستیک می باشد. اغلب تنبلی تخمدان در خانم های جوان که قدرت باروری دارند، رخ داده و آنها را دچار مشکلات و عوارض گوناگون خواهد کرد.

اگر چه این مشکل دارای نشانه های متعددی است، اما یکی از نشانه های مرسوم آن، قاعدگی یا پریود نامنظم و گاها طولانی مدت است. سندرم پلی کیستیک را می توان نوعی کیست تخمدان محسوب نمود. کیستی که به شکل کیسه هایی سرشار از مایع نمود یافته است. این مشکل را باید جدی گرفت، چون در صورت کم اهمیت پنداشتن آن، عوارض و پیامدهای خطرناک تری رخ خواهند داد. مهمترین این عوارض که یقینا هیچ بانویی به آن تمایل ندارد، ناباروری است.

 

دکتر طاهره فروغی فر

 

همه بانوان مایل به چشیدن طعم شیرین مادری هستند. خانم هایی که به دلیل تنبلی تخمدان و درمان دیر هنگام آن از این نعمت محروم گردند، برای همیشه خود را مورد نکوهش و سرزنش قرار خواهند داد. لذا باید به دنبال درمان اساسی این بیماری بود. سوالی که پیش می آید، این است که چطور می توان نسبت به درمان این بیماری اقدام کرد؟

مطابق با تشخیص پزشک متخصص و طی انجام برخی از آزمایشات پزشکی از جمله سونوگرافی می توان از وجود این مشکل در بدن اطمینان یافت. سونوگرافی، تخمدان و رحم را بررسی نموده و لگن را نیز مورد معاینه قرار می دهد تا اگر توده ها یا مشکلاتی در این نواحی وجود داشته باشند، تشخیص داده شوند. در صورت اتمام آزمایشات و تشخیص تنبلی تخمدان از سوی پزشک، عملیات درمان آغاز خواهد شد.

 

 

کنترل-و-درمان-تنبلی-تخمدان

علت تنبلی تخمدان چیست؟

تنبلی تخمدان نه تنها قاعدگی نامنظم را در پی دارد؛ بلکه باعث بروز مشکلات دیگر همچون رشد موهای زائد در برخی نواحی بدن مثل زیر چانه، خستگی و برخی مشکلات دیگر می گردد. با درمان به موقع این بیماری می توان از تمامی عوارض ناشی از آن رهایی یافت. موضوعی که به آن خواهیم پرداخت، علل اصلی تنبلی تخمدان است که عبارتند از:

  • گاهی برخی از اقدامات پزشکی جهت درمان بیماری های دیگر، بیماری جدیدتری همچون تنبلی تخمدان را به وجود می آورند. مثل شیمی درمانی برای درمان تومور سرطانی.
  • نقص در ژن های قابل حمل موجود در بدن بیمار نیز سبب ظهور این عارضه خواهد شد. در واقع اختلالات ژنتیکی یکی از دلایل اصلی این مسئله محسوب می شوند.
  • جالب است بدانید که دود ناشی از دخانیات مثل قلیان و سیگار باعث ظهور این بیماری و یا تشدید آن در بدن خواهد شد.
  • دفع ویروس ها و آفات نیز ارتباط مستقیم با این بیماری داشته و افراد مستعد تنبلی تخمدان را در معرض آن قرار می دهد.
  • همچنین وجود مشکلات مربوط به سیستم ایمنی بدن نیز دلیل دیگری بر این بیماری است.
  • گاهی بیمار به دلیل برخورداری از کروموزوم های ناقص به این مشکل دچار می گردد.
  • در برخی مواقع بیماری قند و مصرف داروهای دیابت نیز در بروز این مشکل، نقش خواهد داشت.

 

بیشتر بخوانید : کیست تخمدان چیست؟[/box]

 

آیا تنبلی تخمدان درمان قطعی دارد؟

در پاسخ به این سوال باید گفت خیر. تنبلی تخمدان درمان قطعی ندارد، اما با ارائه راه حل های لازم از سوی پزشک و اجرا نمودن این راهکارها می توان تا حدود بسیاری از عهده مدیریت و کنترل این بیماری برآمد. با توجه به تصمیمات فردی در خصوص باروری و همچنین شدت بیماری، درمان، شیوه های مختلفی خواهد داشت.

برای مثال یکی از روش های درمانی که در رابطه با بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان مورد توجه قرار می گیرد، قرص است. این قرص ها دارای نقش کنترل کننده بوده و قاعدگی را تنظیم می کنند. ضمنا این قرص ها سطح هورمون ها را نیز کنترل می کنند.

چنانچه با داروهای تجویز شده از سوی متخصص زنان و زایمان، این مشکل قابل حل نباشد، پزشک، روش های دیگری را انتخاب خواهد کرد. جراحی یکی از این شیوه هاست که در صورت آسیب دیدگی زیاد تخمدان، اجرا می گردد. در این روش درمانی، تخمدان ها سوراخ گردیده و این عمل با استفاده از لیزر صورت می پذیرد.

 

علل-تنبلی-تخمدان

 

در چه صورت باید به پزشک مراجعه کرد و به درمان اقدام نمود؟

در صورت بروز هر یک از علائم تنبلی تخمدان باید به پزشک مراجعه نمود و راه حل را از او خواست. برای مثال اگر مدت 3 ماه از آخرین قاعدگی فرد گذشته باشد، او می بایست به پزشک رجوع کرده و در صورت تشخیص قطعی بیماری، درمان را شروع نماید.

گاهی دلایل دیگری در عدم قاعدگی نقش داشته و این موضوع، ارتباطی با تنبلی تخمدان ندارد. در هر حال همه چیز با آزمایشات مشخص خواهد شد. دلایل دیگری که سبب بر هم ریختن نظم قاعدگی شده و آن را تحت الشعاع قرار می دهند، عبارتند از: فعالیت های شدید بدنی و ورزش، تغییر وزن و رژیم تغذیه ای، بارداری، استرس و …

 

علائم و نشانه های تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان که شایع ترین مشکل هورمونی محسوب می شود، با این علائم به شما خواهد فهماند که به این بیماری دچار شده اید:

  1. تغییر در هورمون ها مانند بالا رفتن سطح تستوسترون
  2. رویش موهای زائد و زبر در اطراف ناف، سینه و ران
  3. مشکلات مربوط به ناحیه تناسلی همچون خشکی واژن
  4. مشکلات پوست و مو از جمله ریزش مو و پوست چرب
  5. تعرق های گاه و بیگاه به ویژه در شب هنگام
  6. تغییر در رفتار و خلق و خوی فرد
  7. مشکلات چشمی مثل خشکی چشم
  8. مشکلات مربوط به بارداری
  9. ظهور آکنه و جوش پوستی
  • مشکلات مربوط به تمرکز
  • سستی، خستگی و کسالت
  • کم شدن تمایلات جنسی

 

سندرم-پلی-کیستیک-چیست؟

راههای تقویت تخمدان تنبل

تخمدان‌های تنبل به معنی عدم تولید موثر تخمک نمی‌باشند و این مشکل می‌تواند بر روی باروری زنان تأثیر بگذارد. درمان تخمدان‌های تنبل معمولاً شامل تغییرات در سبک زندگی، داروها و در صورت لزوم روش‌های کمک‌های باروری است. در زیر به برخی از روش‌های قابل استفاده برای تقویت تخمدان‌های تنبل اشاره می‌کنم:

  1. تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم، متوازن و کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی را داشته باشید. مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا (مانند ماهی، گوشت، حبوبات)، میوه‌ها، سبزیجات و محصولات آرد کامل می‌تواند مفید باشد.
  2. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم و معتدل می‌تواند در بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کند. انتخاب فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا می‌تواند مفید باشد.
  3. کاهش استرس: استرس زیاد می‌تواند بر تولید هورمون‌ها و عملکرد تخمدان‌ها تأثیر بگذارد. روش‌های مختلفی مانند ماساژ، داشتن فعالیت‌های آرامش‌بخش (مانند مدیتیشن یا یوگا) و تصویرسازی مثبت ممکن است به کاهش استرس شما کمک کند.
  4. مصرف مکمل‌های غذایی: برخی مکمل‌های غذایی، مانند عصاره‌های عصبی محافظت‌کننده، ویتامین D و روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 می‌توانند به بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کنند. قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
  5. درمان دارویی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای شبه‌هورمونی به شما تجویز کند تا تخمدان‌های شما را تحریک و تولید تخمک را افزایش دهد.
  6. فرایندهای کمکی برای باروری: در صورت عدم موفقیت در تقویت تخمدان‌ها، روش‌های کمکی برای باروری مانند برنامه‌ریزی تخمک مصنوعی (IUI) یا کمک پراشکی (IVF) ممکن است لازم باشد.

حتماً با پزشک خود در مورد راه‌های مطمئن و مناسب برای تقویت تخمدان‌های تنبل خود صحبت کنید. همچنین، دوره‌های منظم برای بررسی و پیگیری توسط متخصصین نیز مهم است.

 

بیشتر بخوانید : بیماری آندومتریوز،علایم و درمان

برای درمان تنبلی تخمدان چه بخوریم؟

قطعا با تغییر رژیم غذایی و استفاده از غذاهای سالم و مغذی می توان بر بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری ها فائق آمد. برای مثال با مصرف این گروه از محصولات غذایی می توان مشکل تنبلی تخمدان را بهبود بخشید:

  • خوردن مواد مغذی در وعده صبحانه و همچنین خوردن شام سبک می تواند برای رفع تنبلی تخمدان موثر باشد. مثل تخم مرغ پخته، کره بادام زمینی، سوپ، آش و …
  • مواد غذایی حاوی چربی طبیعی و سالم نیز در درمان این مشکل، موثرند. مانند: مواد روغنی مثل روغن آووکادو، روغن ذرت، دانه های خوراکی و خشکبار.
  • افزایش مصرف مواد پروتئینی مثل سینه مرغ، ماهی، گوشت گرم، لبنیات و همچنین کاهش مصرف کربوهیدرات ها در برطرف نمودن این مشکل، اثرگذارند.
  • محصولاتی که خاصیت ضد التهابی دارند، به شدت پیشنهاد می شوند. مانند: آجیل، پیاز قرمز، گوجه فرنگی، ماهی چرب، سبزیجات و روغن زیتون.
  • مواد غذایی ارگانیک که منشا طبیعی دارند نیز در حل این مسئله تاثیر می گذارند.
برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 5]
برچسب ها:
مقالات مرتبط
پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *